スタッフブログStaff Blog
飲酒運転
2026.03.01NEW
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
先日、ふらつきながら走行中の自動車を警察が不審に思い停止を求めました。
運転手の呼気を調べた所、基準を超えるアルコールが検出されました。
その運転手は『お酒を飲んだのは間違いありません。お昼に1杯ワインを飲みました。』と供述しています。
検査した時間は午後10時45分頃でした。
運転手の供述が本当かは分かりませんが、お……
感情と東洋医学
2026.02.28NEW
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
日々生活をする中で人間は大きく分けて5つの感情があります。
東洋医学では五情（＝「怒り」・「喜び」・「思い悩む」・「憂鬱」・「恐れ」）があり、それぞれ五臓（＝「肝」・「心」・「脾」・「肺」・「腎」）に対応しています。
その中でも生活する中で生じやすく過度になると体に悪い影響を与えてしまう「怒り」を例に出してお話ししようと思います。
「怒り」は五……
サウナで心地よく温まる姿勢
2026.02.27NEW
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です！
最近色んなサウナ施設が増えてきましたね！
皆さんも、サウン施設や銭湯などでサウナに入る機会があると思います。
そこで今回は、サウナで温まっている際の体勢についてお話ししていこうと思います。
サウナに入っている時、体勢を意識する人は少ないと思います。
実は、体勢を変えるだけで身体の温まり方が変わってきます！
理由としては、サウナ室の天井と床……
道路横断中の事故に注意
2026.02.25
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こんにちは。さがみ名倉堂整骨院本院です。
夜間や薄暗い時間に道路を横断する時の交通事故が増えています。
ドライバーは、横断歩道を通過するときは「かもしれない」を予測して運転することが大事です。
薄暗くなって来た時は早めのヘッドライト点灯を心がけましょう。
歩行者は左右をよく確認し、安全確認してから渡りましょう。
夜間は目立つ服装や反射板を身につけましょう。
……
長ネギ
2026.02.24
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こんにちは！さがみ名倉堂整骨院本院です。
長ネギの良いところわかる方は多くないと思います。
強力な殺菌・免疫力向上:アリシン（硫化アリル）が強い殺菌・抗菌作用を発揮し、風邪やウイルス対策に役立ちます。
疲労回復と血行促進:
疲労回復を助けるビタミンB1の吸収を高めるため、豚肉などと一緒に食べると効果的です。
抗酸化作用と美肌効果:
ビタミンCが肌のシミやシワを防ぎ、活……
寒い日に
2026.02.23
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
最近寒い日が続いています。
こんな日は怪我・腰痛・寝違えが増えています。
冷えてしまうと筋肉が伸び縮みしにくくて、怪我をしやすくなってしまいます。
アップの時にストレッチや体操を入念に行う
徐々に身体の負荷を上げる（軽い運動から）
上記の２つは意識して行いましょう。
家では、急な動きを控え油断しないで行動し……
ツボ「曲池（きょくち）」
2026.02.22
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こんにちは。
さがみ名倉堂整骨院本院です。
今回は、「曲池」というツボをご紹介しようと思います。曲池も合谷と同様『万能ツボ』と言われています。
曲池は肘を曲げた時に出てくるしわの外側にあります。
〔効果〕
・首から腕にかけての痛み（肩こりを含む）
・頭痛
・喉の痛み
・発熱（熱を体から放出する効果がある）
・便秘や下痢など（胃腸の不調）
・ニキビや肌荒れ、乾燥肌などの皮膚症状
・花粉症……
運動靴気にしてます？？
2026.02.21
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こんにちは、さがみ名倉堂整骨院本院です！
最近、お正月で太ってしまった体を気にしたり，運動不足解消のためにランニングをする方が増えてきています。
適度な運動、ランニングは身体にとって凄く良いことですが、靴を間違えてしまうと逆効果になってしまう場合があります！
ランニングを始める方で多くしてしまうのが、「家にあるスニーカーや運動靴で走る」ということです。
自分の身体に合っていない靴……
車間距離の目安 at 高速道路
2026.02.20
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こんにちは
さがみ名倉堂整骨院本院です。
よく高速道路を運転する方はご存知かもしれませんが、
高速道路を運転中に前の車との距離（車間距離）の目安になる物を知っていますか？
一般道路ならなんとなく車間距離が分かりますが、高速道路のように速いスピードで走っているとわからないですよね？
そんな時は【車線境界線】(白い波線)を使いましょう。
高速道路では白線8m 白線……
歪み、姿勢が気になる方へ
2026.02.19
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寒暖差が激しく、筋肉の緊張が強くなり腰の痛みがなかなか取れない、頭痛になる頻度が増えている等の原因の分からない痛みは関節の歪みや、バランスが崩れていることがあります。
骨盤矯正を始め、各種矯正も行っております。
椅子に座っている時に足を組まないと落ち着かない方、呼吸が浅い方、仕事や運動の動作が一定の方は歪みが出やすいことが多いので気になった方はお気軽にご相談ください。
住所 神……
